Solidarisches Netzwerk

Moderationshilfe erstes, drittes und ggf. fünftes Samstag Meeting im Monat, außerdem wenn Neuankömmlingis anwesend sind (Stand 10.06.23)

Zuerst wird unter den Anwesenden gecheckt, wer Bereitschaft zum Moderieren hat und unter diesen dann ausgespielt, wer dies macht, z. B. mit Hilfe von Losen oder Würfeln. Eine Empfehlung lautet, im allerersten Meeting keine Bereitschaft zum Moderieren zu zeigen, sondern sich ein Meeting erstmal anzusehen.

Willkommen,

ich nenne mich „xx“ und ich moderiere das Meeting heute hier und koordiniere den Ablauf. Diese Rolle wurde heute für mich ausgelost/ausgewürfelt und hat nicht zu bedeuten, ich hätte hier eine leitende Funktion. Alle sind für den Ablauf dieses Meetings mitverantwortlich. Das Meeting geht bis maximal xx:xx Uhr und wird von mir dann auch beendet. Ist jemensch zum ersten Mal bei den anonymen Konsumentis?

[Wenn nein, weiter mit Text ab „Dann kann jetzt die Präambel vorgelesen werden …“ (viel weiter unten, nach dem Kursiven)]

Hallo, magst du dich (mögt ihr euch) mit deinem (eurem) Vornamen vorstellen? Wir haben hier einen kurzen Text für Neuankömmlingis vorbereitet, den ich jetzt vorlese: Wir sind eine Selbsthilfegruppe

• für alle, die ihr Konsumverhalten/Verhalten ändern möchten
• für alle, die aus dieser Konsumgesellschaft abgehängt sind und Hilfe brauchen können ihre Lebensqualität zu verbessern. Hier können wir lernen, in diese Konsumgesellschaft auch nicht mehr zurück zu wollen.
• für alle, die schon einen kleinen Umweltverbrauch haben und bereits versuchen, die Utopie zu leben, die aber einen Platz brauchen, um ihre anderen Probleme zu überwinden

Wir haben große Bereiche unserer Texte von der Selbsthilfegruppe Narcotics Anonymous abgekupfert, diese ist wiederum ein Abkömmling der Anonymen Alkoholiker. Einige Textpassagen, die uns nicht gut zu passen schienen, haben wir völlig verworfen. Andere Teile haben ihren Background in anarchistischem Gedankengut. Das hier Vorgelesene ist nicht starr sondern kann von den Menschen hier in unseren Literatur-Meetings weiterentwickelt werden. Fühle dich zum Mitmachen eingeladen. Da wir glauben, dass unser derzeitiges Gesellschaftssystem viele Parallelen zu Suchtkranken im späten Stadium aufweist, halten wir unsere Herangehensweise für die Richtige, um uns und unsere Umgebung nachhaltig zu verändern. Und es muss alles Mögliche geändert werden. Wir glauben, dass die spirituellen Prinzipien, die selbst hoffnungslose Fälle von üblen Junkies nachhaltig clean werden ließen auch uns helfen können

• dauerhaft aus dem Konsumsystem auszusteigen
• unsere eigentlichen Bedürfnisse freizulegen
• ein Leben voller Selbstwert zu führen
• andere Probleme unserer Biografie zu überwinden

Wir glauben außerdem, dass der ernsthafte Versuch, sein Leben nach diesen Prinzipien auszurichten zum Widerstand gegen das derzeitige System animiert. Wie weit jemensch hier gehen möchte bleibt jemenschen selbst überlassen. Wir haben reguläre Meetings wie dieses hier und Arbeitsmeetings. Ob und wann diese stattfinden wird am Ende des Meetings ausgemacht.

Die regulären Meetings laufen derzeit wie folgt ab:

• Wir machen eine kurze Emo-Runde, in welcher wir nacheinander kurz berichten, wie es uns so geht.
• Der Mensch, der angefangen hat, darf bestimmen, wer als nächstes weitermacht.
• In der zweiten Runde berichten wir ausführlicher, wo wir gerade stehen.
• Anschließend besteht die Möglichkeit einzelne oder die Gruppe um Rückmeldung zu Problemen zu bitten. Oder es wird ein Thema aufgebracht, zu welchem dann nochmals alle teilen können. Natürlich besteht keinerlei Zwang, dies zu tun.
• Wir unterbrechen uns nicht und geben auch keine direkten (unerbetenen) Ratschläge.
• Bedenke, das Themen, die hier angesprochen werden, triggern können, dich oder andere. Wir können uns aber nur weiterentwickeln, wenn wir hier offen sprechen. Wenn wir hier alle sorgsam und verantwortungsvoll aufeinander achten, können wir uns gegenseitig auffangen, wenn jemensch getriggert wurde. Dies ist auch eine der ganz wenigen Ausnahmen, wann wir eine Unterbrechung desjenigen Menschen, der gerade teilt, akzeptieren würden.

Was hier in diesem Raum während der Meetingszeit gesprochen wird, soll auch in diesen Räumen bleiben und hat gar nichts bei Menschen verloren, die nicht an dem Meeting teilgenommen haben. Unsere Anonymität und Verschwiegenheit sind uns wichtig und ja sogar Bestandteil des Namens unserer Gruppe.

Gibt es dazu jetzt direkt noch Fragen?

Dann kann jetzt die Präambel vorgelesen werden.

• (Nach dem Lesen der Präambel)
• Dann kann jetzt jemensch mit der Emo-Runde anfangen.

• (Nach der ersten Emo-Runde)
• Dann kann jetzt jemensch mit der zweiten Runde beginnen.

• (Nach der zweiten Emo-Runde)
• Dann kann jetzt um Hilfe für Probleme bei Einzelnen oder der Gruppe angefragt werden.

• (Danach oder wenn kein Hilfe- bzw. Ratgesuch kommt und wenn noch genug Zeit verbleibt)
• Dann können jetzt Themen vorgeschlagen werden zu denen alle nochmals teilen können.

• (Fall 1 → Danach, wenn noch viel Zeit übrig ist):
• Vom Ablauf her sind wir jetzt am Ende angelangt, es ist aber noch Zeit übrig. Daher hätten wir noch die Möglichkeit über Orgasachen zu diskutieren oder gemeinsam zu meditieren.
• (Moderatori findet gemeinsam mit Gruppe weiteres Vorgehen)

• (Fall 2 → Danach, oder wenn keine Zeit mehr übrig ist)
• Gibt es noch AK-bezogene Ankündigungen oder ähnliches?

Da wir hier Geldmittel benötigen, um diese Räumlichkeiten anzumieten, derzeit 5000 Colones pro Meeting, versuchen wir jetzt gemäß unserer 7. freien Vereinbarung diese Kosten durch unsere Spenden reinzubekommen. Wer kann und will kann jetzt etwas in die Mitte geben. Jede AK Gruppe sollte sich selbst erhalten und Zuwendungen von außen ablehnen.

Jetzt nochmals der Hinweis auf unsere 11. freie Vereinbarung:

11. Anonymität ist die spirituelle Grundlage aller unserer freien Vereinbarungen und sollte uns daran erinnern, Prinzipien über Persönliches zu stellen. Wen du hier siehst und was du hier hörst, wenn du gehst, lass es hier.

(Ganz zum Schluß:) Da wir nicht-religiöse, ritualisierte Gemeinschaftserlebnisse für erstrebenswert halten legen wir am Ende des Meetings einen Moment der Stille ein, zu der ich euch jetzt einlade.

…

Vielen Dank, dann ist das Meeting jetzt zu Ende.„

(Ende)

Englisch

Moderation help first, third and if necessary fifth Saturday meeting in the month, in addition if newcomers are present (conditions 10.06.23)

First check among those present who is willing to moderate and then draw lots among them to see who will do so, e.g. by drawing lots or rolling dice. One recommendation is not to show willingness to moderate in the very first meeting, but to look at a meeting first.

Welcome,

I call myself „xx“ and I am moderating the meeting here today and coordinating the process. This role was drawn/thrown for me today and does not mean I have a leadership role here. Everyone is jointly responsible for the course of this meeting. The meeting will last until xx:xx o'clock at the most and I will end it then. Is this someone's first time at the anonymous Konsumentis?

[If no, continue with text from „Then the preamble can now be read out …“ (much further down, after the italics)]

Hello, do you like to introduce yourself (do you like to introduce yourselves) with your (your) first name? We have prepared a short text for newcomers here, which I will read now: We are a support group

• for all who want to change their consumerism/behavior
• for all who are disconnected from this consumer society and need help to improve their quality of life. Here we can learn not to want to go back to this consumer society either.
• for all those who already have a small environmental consumption and already try to live the utopia, but need a place to overcome their other problems

We have cribbed large sections of our texts from the self-help group Narcotics Anonymous, which in turn is a descendant of Alcoholics Anonymous. Some text passages that didn't seem to fit well, we completely discarded. Other parts have their background in anarchist thought. What is read here is not rigid but can be further developed by the people here in our literature meetings. Feel invited to participate. Since we believe that our current social system has many parallels with late-stage addicts, we think our approach is the right one to make lasting changes to ourselves and our environment. And all sorts of things need to be changed. We believe that the spiritual principles that have allowed even hopeless cases of bad junkies to get permanently clean can also help us

• to get out of the consumption system permanently
• expose our real needs
• to live a life full of self-worth
• to overcome other problems of our biography

We also believe that a serious attempt to align one's life with these principles will encourage resistance to the current system. How far someone wants to go here is up to them. We have regular meetings like this one and working meetings. If and when these take place is decided at the end of the meeting. The regular meetings currently run as follows: * We do a short emo round, in which we briefly report one after the other how we are doing.

• The person who started gets to decide who goes on next.
• In the second round we report in more detail where we are at the moment.
• Followed by the opportunity to ask individuals or the group for feedback on problems. Or a topic is raised, to which then again all can share. Of course there is no compulsion to do this.
• We do not interrupt each other and do not give direct (unsolicited) advice.
• Beware that topics that are addressed here can trigger, you or others. But we can only develop if we speak openly here. If we all here carefully and responsibly look after each other, we can catch each other if someone was triggered. This is also one of the very few exceptions when we would accept an interruption of the person who is sharing./.

What is spoken here in this room during the meeting time should also stay in these rooms and has nothing at all to do with people who did not participate in the meeting. Our anonymity and secrecy are important to us and are even part of the name of our group. Are there any questions about this directly now? Then the preamble can be read out now. (After reading the preamble). * * Then someone can start the emo round now. * * * (After the first emo round) * * Then someone can start the second round. * * * (After the second emo round) * * Then someone can now ask for help for problems with individuals or the group. * * * * (After that or if there is no request for help or advice and if there is still enough time left) * * Then now topics can be suggested to which all can share again. * * * (Case 1 → Afterwards, if there is still a lot of time left): * * From the flow we have now reached the end, but there is still time left. Therefore we would still have the possibility to discuss about orga things or to meditate together. * * (Moderatori finds together with group further procedure) * * * (Case 2 → Afterwards, or when there is no time left) * Are there still AK-related announcements or similar? Since we need funds here to rent this space, currently 5000 colones per meeting, we are now trying to recoup these costs through our donations according to our 7th free agreement. Whoever can and wants to can give something to the center now. Each AK group should be self-sustaining and refuse outside donations. Now again the reference to our 11th free agreement: * 11th anonymity is the spiritual basis of all our free agreements and should remind us to put principles above personal. Who you see here and what you hear here, when you leave, leave it here. * (At the very end:) Since we consider non-religious, ritualized communal experiences to be worthwhile, at the end of the meeting we include a moment of silence, to which I now invite you. … Thank you very much, then the meeting is now over.“ (end) (end) Spanisch Ayuda a la moderación en la primera, tercera y posiblemente quinta reunión del sábado del mes, también cuando haya recién llegados (a partir del 10.06.23) Primero se comprueba entre los presentes quién está dispuesto a moderar y luego se echa a suertes entre ellos quién lo hará, por ejemplo con la ayuda de suertes o dados. Una recomendación es no mostrarse dispuesto a moderar en la primera reunión, sino buscar primero una reunión. Bienvenido, Me llamo „xx“ y seré el moderador de la reunión de hoy y coordinaré el proceso. Este papel me ha sido asignado/designado hoy y no significa que yo tenga aquí una función de liderazgo. Todo el mundo es corresponsable del desarrollo de esta reunión. La reunión durará como máximo hasta las xx:xx y entonces la daré por terminada. ¿Es la primera vez que alguien participa en la reunión de consumidores anónimos? [Si la respuesta es no, continúe con el texto a partir de „A continuación se puede leer el preámbulo…“ (mucho más abajo, después de la cursiva)] Hola, ¿le gustaría presentarse (le gustaría presentarse) con su(s) nombre(s)? Hemos preparado aquí un breve texto para los recién llegados, que voy a leer en voz alta: Somos un grupo de apoyo * para todos aquellos que quieran cambiar su comportamiento de consumo. * para todos aquellos que están desconectados de esta sociedad de consumo y necesitan ayuda para mejorar su calidad de vida. Aquí podemos aprender a no querer volver tampoco a esta sociedad de consumo. * Para todos aquellos que ya tienen un pequeño consumo ambiental y ya intentan vivir la utopía, pero necesitan un lugar donde superar sus otros problemas. Hemos cribado grandes secciones de nuestros textos del grupo de autoayuda Narcóticos Anónimos, que a su vez es descendiente de Alcohólicos Anónimos. Hemos descartado por completo algunos pasajes del texto que no parecían encajar bien. Otras partes tienen sus antecedentes en el pensamiento anarquista. Lo que aquí se lee no es rígido, sino que puede ser desarrollado por la gente de aquí en nuestras reuniones de literatura. Siéntete invitado a participar.

Como creemos que nuestro sistema social actual tiene muchos paralelismos con los adictos en fase avanzada, pensamos que nuestro enfoque es el correcto para cambiarnos a nosotros mismos y a nuestro entorno de forma sostenible. Y hay que cambiar muchas cosas. Creemos que los principios espirituales que han ayudado incluso a casos irremediables de yonquis malos a desintoxicarse permanentemente también pueden ayudarnos. * a salir permanentemente del sistema de consumo * revelar nuestras verdaderas necesidades a vivir una vida de autoestima a superar otros problemas de nuestra biografía También creemos que un intento serio de alinear la propia vida con estos principios fomentará la resistencia al sistema actual. Hasta dónde quiera llegar cada uno depende de sí mismo.

Tenemos reuniones periódicas como ésta y reuniones de trabajo. Si se celebran y cuándo se celebran se decide al final de la reunión.

Las reuniones regulares actualmente se desarrollan de la siguiente manera:

• Hacemos una breve ronda de emo en la que informamos brevemente uno tras otro de cómo vamos. * La persona que empezó decide quién sigue. * En la segunda ronda informamos con más detalle de cómo estamos en ese momento. * Se da la oportunidad de pedir a los individuos o al grupo que den su opinión sobre los problemas. O se plantea un tema sobre el que todos pueden volver a compartir. Por supuesto, no hay obligación de hacerlo.
• No nos interrumpimos unos a otros ni damos consejos directos (no solicitados).
• Tenga en cuenta que los temas planteados aquí pueden provocarle a usted o a otras personas. Pero sólo podremos desarrollarnos si hablamos abiertamente aquí. Si nos cuidamos unos a otros con cuidado y responsabilidad, podremos darnos cuenta cuando alguien se haya desencadenado. Esta es también una de las pocas excepciones en las que aceptaríamos una interrupción de la persona que está compartiendo. Lo que se dice aquí en esta sala durante el tiempo de la reunión también debe quedarse en estas salas y no tiene nada que ver en absoluto con las personas que no participaron en la reunión. El anonimato y la confidencialidad son importantes para nosotros e incluso forman parte del nombre de nuestro grupo.

/¿Hay alguna pregunta sobre esto directamente? Entonces ya se puede leer el preámbulo. * (Después de leer el preámbulo) * Entonces alguien puede empezar la ronda emo ahora. * (Después de la primera ronda emo) * Entonces alguien puede empezar la segunda ronda. * (Después de la segunda ronda de emo) * (Después de la primera ronda de emo) Entonces alguien puede empezar la segunda ronda. * (Después de eso o si no hay petición de ayuda o consejo y si aún queda tiempo suficiente). * Entonces se pueden sugerir temas sobre los que todo el mundo puede compartir de nuevo. * (Caso 1 → Después, si aún queda mucho tiempo): * Desde el punto de vista del proceso, ya hemos llegado al final, pero aún queda tiempo. Por lo tanto, todavía tendríamos la posibilidad de discutir sobre cosas organizativas o de meditar juntos. * (El facilitador busca otro procedimiento junto con el grupo) * (Caso 2 → Después, o cuando ya no queda tiempo) * ¿Hay algún anuncio relacionado con AK o similar? Como necesitamos fondos para alquilar estos locales, actualmente 5000 colones por reunion, ahora estamos tratando de recuperar estos costos a traves de nuestras donaciones segun nuestro 7mo acuerdo gratuito. Los que pueden y quieren ahora pueden dar algo al centro. Cada grupo AK debe ser autosuficiente y rechazar donaciones externas. Ahora de nuevo la referencia a nuestro 11 acuerdo libre: * El 11 anonimato es la base espiritual de todos nuestros acuerdos libres y deberia recordarnos poner los principios por encima de lo personal. Lo que veas aquí y lo que oigas aquí, cuando te vayas, déjalo aquí. * (Al final:) Como consideramos que las experiencias comunitarias no religiosas y ritualizadas merecen la pena, al final de la reunión haremos un momento de silencio, al que ahora les invito. … Muchas gracias, entonces la reunión ha terminado„. (fin)