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grundlagenschrittearbeit
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grundlagenschrittearbeit [2024-11-04 15:06] smerdja [Besessenheit & Zwang] |
grundlagenschrittearbeit [2024-11-10 13:42] (aktuell) smerdja [9. Schritt - Tagesinventur - Fragen] |
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| **Grundlagen des Programms der anonymen Konsumentis** | **Grundlagen des Programms der anonymen Konsumentis** | ||
| - | (Stand 20.05.24) | + | (Stand 07.11.24) |
| Bei Fragen zum Programm bzw. zur Literaturentwicklung könnt ihr euch derzeit gerne wenden an smerdja@riseup.net | Bei Fragen zum Programm bzw. zur Literaturentwicklung könnt ihr euch derzeit gerne wenden an smerdja@riseup.net | ||
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| - | * 3. Beschreibe nicht deine Wunschvorstellungen, sondern deine derzeitige Praxis! | + | * 3. Beschreibe nicht deine Wunschvorstellungen, sondern deine derzeitige Praxis! (Falls deine derzeitige Praxis schon deinen Wunschvorstellungen entspricht, beschreibe, wie es davor war) |
| * Nahrungsmittel: | * Nahrungsmittel: | ||
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| * Sonstiges/definierte Ausnahmen: | * Sonstiges/definierte Ausnahmen: | ||
| - | * 4. Bin ich in der Lage dauerhaft nur das zu konsumieren, für was ich mich entschlossen habe? | + | * 4 Bin ich schon länger, z. B. seit einem Jahr, in der Lage, nur Sachen zu konsumieren, die mich und andere nicht schädigen? |
| - | * 5. Wenn du die vorige Frage mit Nein beantwortet hast, liste auf, wobei es dir in letzter Zeit auf Konsum bezogen nicht gelungen ist: (In welcher Weise habe ich in letzter Zeit aktiv problematisches Konsumverhalten an den Tag gelegt?) | + | * 5.a. Wenn du die vorige Frage mit Nein beantwortet hast, liste auf, wobei es dir in letzter Zeit auf Konsum bezogen nicht gelungen ist. |
| + | * 5.b. War dies der Fall, obwohl du dir vorgenommen hattest, diese Produkte gar nicht mehr oder in geringerem Umfang zu konsumieren. | ||
| * 6. Bin ich frei von anderen problematischen, mich oder andere schädigenden Verhaltensmustern, die nicht direkt mit Konsum zu tun haben oder anders gefragt: Bin ich – abgesehen vom hier bereits bearbeitetem Konsum - in der Lage, mich dauerhaft nur so zu verhalten, wie es meine mir selbst gesetzten Grundsätze erlauben? | * 6. Bin ich frei von anderen problematischen, mich oder andere schädigenden Verhaltensmustern, die nicht direkt mit Konsum zu tun haben oder anders gefragt: Bin ich – abgesehen vom hier bereits bearbeitetem Konsum - in der Lage, mich dauerhaft nur so zu verhalten, wie es meine mir selbst gesetzten Grundsätze erlauben? | ||
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| - Habe ich noch irgendwelche nicht aufgearbeiteten Dinge aus der Vergangenheit, die ich mit mir herumschleppe? | - Habe ich noch irgendwelche nicht aufgearbeiteten Dinge aus der Vergangenheit, die ich mit mir herumschleppe? | ||
| - Mache ich mir Sorgen über etwas in der Zukunft, wo der Kern des sich Sorgen machens auf Egozentriertheit beruht? | - Mache ich mir Sorgen über etwas in der Zukunft, wo der Kern des sich Sorgen machens auf Egozentriertheit beruht? | ||
| + | - Und dort wo er es nicht auf Egozentriertheit beruht: Habe ich den Mut finden können, gegen die Verursachung des Besorgniserregenden anzugehen oder im Falle von Machtlosigkeit die Situation annehmen können und so die Sorgen loslassen können? | ||
| - Habe ich zugelassen, dass ich zu hungrig, ärgerlich, einsam oder müde wurde? | - Habe ich zugelassen, dass ich zu hungrig, ärgerlich, einsam oder müde wurde? | ||
| - Leide ich an irgendwelchen körperlichen , geistigen oder spirituellen Problemen | - Leide ich an irgendwelchen körperlichen , geistigen oder spirituellen Problemen | ||
grundlagenschrittearbeit.1730732783.txt.gz · Zuletzt geändert: 2024-11-04 15:06 von smerdja
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