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grundlagenschrittearbeit
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grundlagenschrittearbeit [2024-06-19 14:26] smerdja [Die freien Vereinbarungen der AK] |
grundlagenschrittearbeit [2024-11-10 13:42] (aktuell) smerdja [9. Schritt - Tagesinventur - Fragen] |
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| **Grundlagen des Programms der anonymen Konsumentis** | **Grundlagen des Programms der anonymen Konsumentis** | ||
| - | (Stand 20.05.24) | + | (Stand 07.11.24) |
| Bei Fragen zum Programm bzw. zur Literaturentwicklung könnt ihr euch derzeit gerne wenden an smerdja@riseup.net | Bei Fragen zum Programm bzw. zur Literaturentwicklung könnt ihr euch derzeit gerne wenden an smerdja@riseup.net | ||
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| * 2. Liste die Dinge auf, bei welchen du findest, dass es okay ist **(und/oder lebensnotwendig)?**, sie zu konsumieren. Bei Sachen, wo die Menge relevant ist, solltest du diese dazu schreiben. Beschreibe deine Wunschvorstellungen. Ein Vorschlag lautet, die verschiedenen Bereiche abzudecken. (Nahrungsmittel, Verpackungen und Transportwege von Kaufprodukten, Hygieneartikel, Kleidung, Einrichtung, Mobilität, Wasserversorgung/Energie, Arbeitsmaterialien/ Kreativmaterialien, Medikamente, Medien/Internet/Computer/Streamen/Musik, Sonstiges/definierte Ausnahmen). | * 2. Liste die Dinge auf, bei welchen du findest, dass es okay ist **(und/oder lebensnotwendig)?**, sie zu konsumieren. Bei Sachen, wo die Menge relevant ist, solltest du diese dazu schreiben. Beschreibe deine Wunschvorstellungen. Ein Vorschlag lautet, die verschiedenen Bereiche abzudecken. (Nahrungsmittel, Verpackungen und Transportwege von Kaufprodukten, Hygieneartikel, Kleidung, Einrichtung, Mobilität, Wasserversorgung/Energie, Arbeitsmaterialien/ Kreativmaterialien, Medikamente, Medien/Internet/Computer/Streamen/Musik, Sonstiges/definierte Ausnahmen). | ||
| - | * Nahrungsmittel: | + | |
| - | * Verpackungen und Transportwege von Kaufprodukten: | + | * 3. Beschreibe nicht deine Wunschvorstellungen, sondern deine derzeitige Praxis! (Falls deine derzeitige Praxis schon deinen Wunschvorstellungen entspricht, beschreibe, wie es davor war) |
| - | * Hygieneartikel: | + | |
| - | * Kleidung: | + | |
| - | * Einrichtung: | + | |
| - | * Mobilität: | + | |
| - | * Wasserversorgung/Energie: | + | |
| - | * Arbeitsmaterialien/Kreativmaterialien: | + | |
| - | * Medikamente: | + | |
| - | * Medien/Internet/Computer/Streamen/Musik: | + | |
| - | * Sonstiges/definierte Ausnahmen: | + | |
| - | + | ||
| - | * 3. Beschreibe nicht deine Wunschvorstellungen, sondern deine derzeitige Praxis! | + | |
| * Nahrungsmittel: | * Nahrungsmittel: | ||
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| * Sonstiges/definierte Ausnahmen: | * Sonstiges/definierte Ausnahmen: | ||
| - | * 4. Bin ich in der Lage dauerhaft nur das zu konsumieren, für was ich mich entschlossen habe? | + | * 4 Bin ich schon länger, z. B. seit einem Jahr, in der Lage, nur Sachen zu konsumieren, die mich und andere nicht schädigen? |
| - | * 5. Wenn du die vorige Frage mit Nein beantwortet hast, liste auf, wobei es dir in letzter Zeit auf Konsum bezogen nicht gelungen ist: (In welcher Weise habe ich in letzter Zeit aktiv problematisches Konsumverhalten an den Tag gelegt?) | + | * 5.a. Wenn du die vorige Frage mit Nein beantwortet hast, liste auf, wobei es dir in letzter Zeit auf Konsum bezogen nicht gelungen ist. |
| + | * 5.b. War dies der Fall, obwohl du dir vorgenommen hattest, diese Produkte gar nicht mehr oder in geringerem Umfang zu konsumieren. | ||
| * 6. Bin ich frei von anderen problematischen, mich oder andere schädigenden Verhaltensmustern, die nicht direkt mit Konsum zu tun haben oder anders gefragt: Bin ich – abgesehen vom hier bereits bearbeitetem Konsum - in der Lage, mich dauerhaft nur so zu verhalten, wie es meine mir selbst gesetzten Grundsätze erlauben? | * 6. Bin ich frei von anderen problematischen, mich oder andere schädigenden Verhaltensmustern, die nicht direkt mit Konsum zu tun haben oder anders gefragt: Bin ich – abgesehen vom hier bereits bearbeitetem Konsum - in der Lage, mich dauerhaft nur so zu verhalten, wie es meine mir selbst gesetzten Grundsätze erlauben? | ||
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| - Habe ich noch irgendwelche nicht aufgearbeiteten Dinge aus der Vergangenheit, die ich mit mir herumschleppe? | - Habe ich noch irgendwelche nicht aufgearbeiteten Dinge aus der Vergangenheit, die ich mit mir herumschleppe? | ||
| - Mache ich mir Sorgen über etwas in der Zukunft, wo der Kern des sich Sorgen machens auf Egozentriertheit beruht? | - Mache ich mir Sorgen über etwas in der Zukunft, wo der Kern des sich Sorgen machens auf Egozentriertheit beruht? | ||
| + | - Und dort wo er es nicht auf Egozentriertheit beruht: Habe ich den Mut finden können, gegen die Verursachung des Besorgniserregenden anzugehen oder im Falle von Machtlosigkeit die Situation annehmen können und so die Sorgen loslassen können? | ||
| - Habe ich zugelassen, dass ich zu hungrig, ärgerlich, einsam oder müde wurde? | - Habe ich zugelassen, dass ich zu hungrig, ärgerlich, einsam oder müde wurde? | ||
| - Leide ich an irgendwelchen körperlichen , geistigen oder spirituellen Problemen | - Leide ich an irgendwelchen körperlichen , geistigen oder spirituellen Problemen | ||
grundlagenschrittearbeit.1718807166.txt.gz · Zuletzt geändert: 2024-06-19 14:26 von smerdja
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